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Três truques para dizer adeus às formigas na cozinha
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Nem agachamentos nem elevações de quadril: Aitor Zabaleta, especialista em hipertrofia muscular, explica qual exercício é melhor para aumentar os glúteos
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Colocar uma folha de louro no arroz é um santo remédio: veja os benefícios desse truque da vovó que pouca gente conhece
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O que significa quando a pessoa é muito pão-dura, de acordo com a psicologia?
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Quantas vezes por semana é saudável comer macarrão?
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Achávamos que dormir tarde era apenas um mau hábito: é o seu corpo reclamando do estresse, de acordo com um especialista em ansiedade
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05 de Jun
Homens devem urinar sentados ou em pé? Veja o que diz a ciência
Vida e Estilo

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05 de Jun
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O que significa rir em momentos inadequados, segundo a psicologia?
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Seus filhos estão observando como você se relaciona com seu parceiro. Você pode estar cometendo esses erros sem perceber
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05 de Jun
Pais com inteligência emocional recompensam seus filhos. Eles fazem isso seguindo duas regras para evitar que eles se tornem mimados
Vida e Estilo

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05 de Jun
Quando me mudei para a cidade, ninguém me disse que havia tantas baratas: sete truques que me ajudaram a mantê-las fora de casa
Vida e Estilo

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Há pessoas convencidas de que alcançaremos a imortalidade até 2030. Esses são os argumentos delas
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04 de Jun
Um especialista responde se o yoga pode nos fazer ganhar mais músculo
Vida e Estilo

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Um novo estudo desafia o mito sobre ganhar massa muscular treinando com o estômago vazio
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Comer uma fruta cítrica por dia pode diminuir risco de depressão; bactéria seria a responsável, diz estudo
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04 de Jun
Sou nutricionista e faço esse alerta: "Um intestino saudável deve evacuar até três vezes ao dia e, no mínimo, três vezes por semana"
Vida e Estilo

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05 de Jun
A psicologia do doomscrolling: por que nosso cérebro cai nessa armadilha repetidas vezes
Vida e Estilo

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03 de Jun
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Há países que não se exercitam tanto quanto deveriam, e este mapa expõe os mais sedentários
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03 de Jun
Café comum ou descafeinado: qual é a opção mais saudável?
Degusta

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03 de Jun
A ciência confirma o melhor exercício para aumentar a massa muscular do bíceps
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04 de Jun
Menos crianças e mais cães: os motivos pelos quais cada vez mais pessoas preferem ter animais de estimação em vez de filhos
Vida e Estilo

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05 de Jun
Fertilizante para fazer com que suas roseiras produzam mais rosas do que nunca com apenas um resíduo de cozinha
Vida e Estilo

Fertilizante para fazer com que suas roseiras produzam mais rosas do que nunca com apenas um resíduo de cozinha 4i4s1p
05 de Jun
Para eliminar a flacidez da parte interna da coxa você deve incluir esses 5 exercícios no seu treino
Vida e Estilo

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03 de Jun
Sou nutricionista e garanto: "tomar todo dia uma colher de sopa de vinagre de maçã orgânico pode ajudar na perda de peso e reduzir gordura abdominal"
Degusta

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03 de Jun
Veja como você pode cultivar sua própria abobrinha em vasos para ter uma boa colheita, mesmo dentro de casa
Vida e Estilo

Veja como você pode cultivar sua própria abobrinha em vasos para ter uma boa colheita, mesmo dentro de casa 433c1p
04 de Jun
O segredo para um chocolate mais saudável está nos prebióticos e probióticos. E agora sabemos a "receita"
Degusta

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02 de Jun
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A ciência comprova o poder dos microcochilos para estimular a criatividade. Foi a chave para o sucesso de Dalí.
Vida e Estilo

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03 de Jun
Essa é a melhor forma de consumir sementes de chia diariamente para aproveitar seus benefícios
Degusta

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02 de Jun
Tratar o animal de estimação como se fosse um filho: o que a psicologia tem a dizer sobre isso?
Vida e Estilo

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03 de Jun
Quanto tempo crianças devem ar em frente às telas, segundo a ciência
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02 de Jun
O que significa quando uma pessoa é acumuladora, de acordo com a psicologia?
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03 de Jun
Sou nutricionista e garanto: "tomar café coado sem açúcar toda manhã acelera o metabolismo, movimenta o intestino e ainda possui efeito diurético"
Degusta

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03 de Jun
O que é melhor: usar tábua de madeira ou de plástico, segundo especialistas
Vida e Estilo

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01 de Jun
Isso é o que acontece com seu corpo se você comer mamão todos os dias
Degusta

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31 de Mai
Isso é o que acontece com seu corpo se você comer aveia todos os dias
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31 de Mai
A regra dos três segundos: o segredo mais bem guardado das pessoas mais inteligentes para serem mais persuasivas
Vida e Estilo

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30 de Mai
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Essa é a melhor forma de apoiar as populações mais vulneráveis na primeira infância, segundo especialista
Vida e Estilo

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30 de Mai
Pessoas confiantes evitam essas frases: saiba o que elas dizem no lugar, segundo especialistas
Vida e Estilo

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30 de Mai
Para a questão de qual é o tempo mínimo que precisamos caminhar por dia para notar benefícios, a ciência já tem a resposta
Vida e Estilo

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30 de Mai
Os melhores alimentos para comer antes de ir à academia, segundo especialistas
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30 de Mai
Quando é a hora de começar os exames para prevenir o câncer?
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30 de Mai
Nem dois litros, nem oito copos: quanto de água beber por dia, segundo a ciência
Vida e Estilo

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30 de Mai
Medo de envelhecer sozinho? Saiba o que a psicologia tem a dizer sobre o assunto
Vida e Estilo

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30 de Mai
Sete sinais de que você não está bebendo água suficiente mesmo achando que está
Vida e Estilo

Sete sinais de que você não está bebendo água suficiente mesmo achando que está 4p2k57
29 de Mai
Nutricionista dá solução para mulheres magras com gordura abdominal
Degusta

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29 de Mai
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Uvas murchas, nunca mais! Esta é a melhor forma de armazenar a fruta na geladeira e fazê-la durar por semanas
Degusta

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31 de Mai
Se você consegue dizer essas quatro frases com sinceridade todos os dias, é mais resiliente do que imagina
Vida e Estilo

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30 de Mai
O segredo da longevidade não está nos genes, mas em fatores ambientais, e a boa notícia é que podemos mudar alguns deles
Vida e Estilo

O segredo da longevidade não está nos genes, mas em fatores ambientais, e a boa notícia é que podemos mudar alguns deles 134r6c
30 de Mai
Estas são as árvores frutíferas de crescimento mais rápido: se você plantá-las, terá frutos em questão de semanas
Vida e Estilo

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30 de Mai
Como usar pó de café como fertilizante: você não pode simplesmente despejá-la diretamente nas plantas
Vida e Estilo

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29 de Mai
Apenas cinco pessoas no mundo viram essa nova cor. O truque: laser na retina
Vida e Estilo

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29 de Mai
Um novo estudo esclarece a suposta relação entre creatina e calvície
Vida e Estilo

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30 de Mai
O prato de brócolis perfeito para adicionar ao jantar, que você pode preparar em uma fritadeira a ar, com apenas alguns ingredientes e em minutos
Degusta

O prato de brócolis perfeito para adicionar ao jantar, que você pode preparar em uma fritadeira a ar, com apenas alguns ingredientes e em minutos 1s1f5
28 de Mai
Se você tem esse traço de personalidade, você tem um tesouro: ele aumenta sua produtividade e promove seu crescimento
Vida e Estilo

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30 de Mai
Neurociência afirma que fazer essa atividade 10 minutos por dia pode deixar você mais inteligente
Vida e Estilo

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30 de Mai
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Sete frases que filhos adultos gostariam de ouvir dos pais e que são essenciais para construir um relacionamento saudável
Vida e Estilo

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28 de Mai
Pouca gente sabe, mas colocar esse tempero em pó no feijão pode reforçar o sistema imunológico e melhorar a digestão
Degusta

Pouca gente sabe, mas colocar esse tempero em pó no feijão pode reforçar o sistema imunológico e melhorar a digestão 15666r
28 de Mai
O que significa quando uma pessoa tem dificuldade de pedir desculpas, de acordo com a psicologia?
Vida e Estilo

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29 de Mai
Há muitas pessoas que nunca bebem o último gole da sua bebida. Tem uma explicação psicológica
Vida e Estilo

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29 de Mai
Para ser uma "louca dos gatos" você não precisa ter muitos gatos. Quatro requisitos devem ser cumpridos, segundo a ciência
Vida e Estilo

Para ser uma "louca dos gatos" você não precisa ter muitos gatos. Quatro requisitos devem ser cumpridos, segundo a ciência 55t58
29 de Mai
Nem esporte, nem dieta: este é o segredo da longevidade humana
Vida e Estilo

Nem esporte, nem dieta: este é o segredo da longevidade humana 2s2t48
29 de Mai
Este é o truque caseiro que as mulheres japonesas recomendam para uma pele bonita, sem manchas e mais brilhante
Vida e Estilo

Este é o truque caseiro que as mulheres japonesas recomendam para uma pele bonita, sem manchas e mais brilhante 66251d
27 de Mai
Cuidado ao tomar café com o estômago vazio: ele pode não te despertar tanto e ainda causar estresse
Vida e Estilo

Cuidado ao tomar café com o estômago vazio: ele pode não te despertar tanto e ainda causar estresse 3p1e49
27 de Mai
Rejuvenesça sem cirurgia: saiba como acabar com a flacidez e as rugas com tecnologia avançada
Vida e Estilo

Rejuvenesça sem cirurgia: saiba como acabar com a flacidez e as rugas com tecnologia avançada 442s3q
27 de Mai
A ciência descobriu a maneira mais simples de reconhecer um manipulador: pela sua postura
Vida e Estilo

A ciência descobriu a maneira mais simples de reconhecer um manipulador: pela sua postura 4454w
29 de Mai
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O que significa quando alguém se afasta sem dar explicações? Essa psicóloga revela os possíveis motivos
Vida e Estilo

O que significa quando alguém se afasta sem dar explicações? Essa psicóloga revela os possíveis motivos 6a6i22
29 de Mai
Crianças que adoram música têm mais chances de desenvolver essas 7 habilidades na vida adulta
Vida e Estilo

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27 de Mai
Para ganhar massa muscular, não basta aumentar a quantidade de proteína, também é importante adotar essas medidas
Degusta

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28 de Mai
O que significa ter medo de cachorro ou gato, de acordo com a psicologia?
Vida e Estilo

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27 de Mai
Ciência revela o número ideal de os por dia para compensar o tempo que amos sentados
Vida e Estilo

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26 de Mai
Por que há baratas na cozinha se ela está sempre limpa?
Vida e Estilo

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26 de Mai
Três especialistas em aprendizagem compartilham suas técnicas de estudo: o segredo não é estudar mais, é estudar melhor
Vida e Estilo

Três especialistas em aprendizagem compartilham suas técnicas de estudo: o segredo não é estudar mais, é estudar melhor 202s5u
26 de Mai
É assim que você pode cultivar uma árvore frutífera em um vaso: ela cabe em qualquer terraço. E sim, pode dar fruta fresca
Vida e Estilo

É assim que você pode cultivar uma árvore frutífera em um vaso: ela cabe em qualquer terraço. E sim, pode dar fruta fresca 4r3b4o
26 de Mai
Sete frases que pessoas bem-sucedidas usam para manter a felicidade e a calma no trabalho, segundo psicóloga de Harvard
Vida e Estilo

Sete frases que pessoas bem-sucedidas usam para manter a felicidade e a calma no trabalho, segundo psicóloga de Harvard 615650
28 de Mai
Porco, frango ou carne bovina: qual carne tem mais proteína?
Degusta

Porco, frango ou carne bovina: qual carne tem mais proteína? 2g4132
26 de Mai
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O que significa ter dificuldade de dizer "não", de acordo com a psicologia?
Vida e Estilo

O que significa ter dificuldade de dizer "não", de acordo com a psicologia? 4t2a4v
28 de Mai
O que significa quando aparecem muitas moscas em casa, segundo a ciência?
Vida e Estilo

O que significa quando aparecem muitas moscas em casa, segundo a ciência? 5q143p
27 de Mai
Você não está sozinho: 70% das pessoas sentem a mesma ansiedade nas noites de domingo
Vida e Estilo

Você não está sozinho: 70% das pessoas sentem a mesma ansiedade nas noites de domingo 60253a
25 de Mai
Nem vinagre, nem bicarbonato de sódio: este é o ingrediente culinário definitivo que você precisa para remover a gosma dos cactos
Degusta

Nem vinagre, nem bicarbonato de sódio: este é o ingrediente culinário definitivo que você precisa para remover a gosma dos cactos 4h52o
24 de Mai
A hora do dia em que comemos é fundamental para a nossa saúde, segundo a ciência
Vida e Estilo

A hora do dia em que comemos é fundamental para a nossa saúde, segundo a ciência 6w5jk
O truque para usar grama recém-cortada do seu jardim como fertilizante para suas plantas
Vida e Estilo

O truque para usar grama recém-cortada do seu jardim como fertilizante para suas plantas 3z4y21
A Geração Z e sua curiosa maneira de flertar: eles adoram contar tudo no primeiro encontro
Vida e Estilo

A Geração Z e sua curiosa maneira de flertar: eles adoram contar tudo no primeiro encontro 5m3u6c
Nem peito, nem sobrecoxa: essa é a parte do frango mais barata, saudável e que tem maior quantidade de proteína para a sua dieta
Degusta

Nem peito, nem sobrecoxa: essa é a parte do frango mais barata, saudável e que tem maior quantidade de proteína para a sua dieta 4v55k
24 de Mai
Quer acabar com a flacidez nas pernas? Inclua esse 4 exercícios nos treinos para resultados visíveis
Vida e Estilo

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"Gosto mais de animais do que de pessoas": isso é um problema? Você vai se surpreender com a resposta dessa psicóloga
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"Gosto mais de animais do que de pessoas": isso é um problema? Você vai se surpreender com a resposta dessa psicóloga 5bz2x
Se você quer ganhar massa muscular nos braços, esses são os dois erros que você deve evitar ao fazer rosca bíceps na polia
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Se você quer ganhar massa muscular nos braços, esses são os dois erros que você deve evitar ao fazer rosca bíceps na polia 696k6i
Você pensou que treinar cinco minutos por dia era de pouca utilidade. A ciência diz que você está muito errado
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Você pensou que treinar cinco minutos por dia era de pouca utilidade. A ciência diz que você está muito errado m6y8
Há 2.500 anos, os estoicos encontraram a felicidade em algo que hoje evitamos: ser medíocres
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Aumente sua massa muscular com estes 11 exercícios usando apenas um haltere
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Como tirar o cochilo perfeito: essas são as recomendações dos especialistas
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"Comprei bananas e no dia seguinte já estavam maduras": 3 truques para conservar a fruta por mais tempo, segundo nutricionista
Degusta

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Se você se pergunta quanto tempo livre precisa para ser feliz, a ciência tem a resposta
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Se você se pergunta quanto tempo livre precisa para ser feliz, a ciência tem a resposta 2y5s2j
Esse alimento que você tem na cozinha pode encurtar sua expectativa de vida, segundo a ciência
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Esse alimento que você tem na cozinha pode encurtar sua expectativa de vida, segundo a ciência o6f6b
Com que idade você aprendeu que papel-toalha é o truque perfeito para limpar recipientes engordurados em segundos?
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O truque do vinagre na janela para se livrar dos insetos em casa é fácil, rápido e sem pesticidas
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O jantar delicioso e rico em proteínas que você pode fazer em uma air fryer: ele tem abobrinha, ovo e pouco mais
Degusta

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Esta erva de inverno é o vegetal mais saudável do mundo e cresce agora em dezembro
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O feijão deve ser cozido com ou sem sal? Entenda como essa escolha pode impactar a digestão
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Você pode ser um narcisista e não saber: esses são os sinais menos óbvios
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Os narcisistas adoram parecer "boas pessoas", mas esses sinais revelam quem eles realmente são
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O efeito da yoga e da meditação em nosso estado de consciência, de acordo com um novo estudo
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Os melhores lugares da casa para colocar "comigo-ninguém-pode", planta que ajuda purificar o ar e proteger o ambiente
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Os melhores lugares da casa para colocar "comigo-ninguém-pode", planta que ajuda purificar o ar e proteger o ambiente 6zt6n
Diga adeus à dor muscular: alimentos que aceleram a recuperação e diminuem as lesões musculares
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Nem flexão, nem halteres pesados: esses são os exercícios ideais para acabar com o braço mole
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As três árvores frutíferas que você deve podar agora para garantir uma ótima colheita no verão
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Isso é o que acontece com suas plantas se você colocar medicamentos vencidos no solo
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Apenas um desses três tipos de pessoas será verdadeiramente feliz, de acordo com um especialista de Harvard
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Muitas pessoas dizem que é melhor beber água mineral do que refrigerantes, mas esses são os riscos, de acordo com a ciência
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"Esqueci de colocar o feijão de molho": 3 truques para evitar gases e má digestão, segundo nutricionistas
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Alzheimer pode começar muito antes dos sintomas: estudo revela um de seus mecanismos iniciais
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Alzheimer pode começar muito antes dos sintomas: estudo revela um de seus mecanismos iniciais 2m6c66
"Crianças que convivem com pets têm mais estabilidade emocional", afirma especialista em psicologia. Veja 6 benefícios de crescer com um animal em casa
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"Crianças que convivem com pets têm mais estabilidade emocional", afirma especialista em psicologia. Veja 6 benefícios de crescer com um animal em casa 694w3y
Essas 5 coisas que muita gente faz todas as manhãs podem estar impedindo você de perder peso
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A verdade sobre massa muscular que você pode ganhar na academia todo mês
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Estudo relaciona o consumo de café, arroz e ovos a níveis mais altos de substâncias químicas tóxicas no corpo
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Poucas pessoas sabem que colocar uma moeda no congelador é um dos melhores truques para evitar aborrecimentos
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Se você tem mania de limpeza e organização, provavelmente já ou por essas 5 situações durante a infância
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Você se preocupa com os narcisistas, mas os ecoístas são igualmente problemáticos e ninguém os conhece
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O que significam as manchas vermelhas que podem aparecer nos ovos?
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Levantar pesos depois dos 50 é ótimo, mas esses três exercícios de costas ajudam a melhorar postura e evitar dores
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O que significam os sonhos eróticos com pessoas conhecidas? Entenda as possíveis emoções por trás disso
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O que significa quando uma pessoa está ansiosa e desconta na comida? A psicologia tem uma explicação
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Esses são os sete alimentos que uma nutricionista recomenda evitar, mesmo que pareçam saudáveis
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É assim que você pode cultivar um limoeiro para obter frutas cítricas o ano todo
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Um estudo descobriu uma atividade que é muito mais eficiente para o seu cérebro do que escrever ou caminhar: costurar
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Gripe aviária em humanos: veja como evitar contaminações
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